+Q BASKET SALUD
Actividad dirigida a personas empadronadas en el Valle de Egüés mayores de 55 años.
Del 24 de abril al 5 de junio, los lunes de 11:00 a 12:45 en el Polideportivo de Olaz.
Actividad gratuita organizada por la Federación Navarra de Baloncesto.
PROGRAMA:
Esta actividad usará el baloncesto como vehículo para realizar un trabajo de mejora de tres áreas fundamentalmente.
– Fuerza del tren inferior y superior.
– Resistencia y mejora de la capacidad cardiovascular.
– Equilibrio dinámico que prevenga caídas y mejore nuestra seguridad.
Todo esto dentro de dinámicas divertidas que proporcionarán un buen rato a todos los/as participantes.
Se finalizará la actividad con 45 minutos de actividad en el agua.
Inscripciones: Aquí
