+Q BASKET SALUD
55 urtetik gorako Eguesibarko erroldan daudenentzako jarduera.
Apirilaren 24tik ekainaren 5era, astelehenetan, 11:00etatik 12:45era, Olazko kiroldegian.
Nafarroako Saskibaloi Federazioak antolatutako doako jarduera.
PROGRAMA:
Jarduera honek saskibaloia erabiliko du funtsean hiru arlo hobetzeko.
– Beheko eta goiko atalen indarra.
– Ahalmen kardiobaskularraren erresistentzia eta hobekuntza.
– Erorketak saihesteko eta gure segurtasuna hobetzeko oreka dinamikoa.
– Beheko eta goiko atalen indarra.
– Ahalmen kardiobaskularraren erresistentzia eta hobekuntza.
– Erorketak saihesteko eta gure segurtasuna hobetzeko oreka dinamikoa.
Hori guztia dinamika dibertigarrien barruan, parte-hartzaile guztiek ongi pasa dezaten.
Jarduera uretako 45 minuturekin bukatuko da.
Izen emateak: Hemen
