INICIACIÓN AL RUNNING
A.-DESDE SARRIGUREN
| FECHA | Sesión 1: 26/10/2020
Sesión 2: 9/11/2020 |
| HORA | 17:00-18:30 |
| LUGAR | Ayuntamiento del Valle de Egüés (Sarriguren) |
| IMPARTE | Ana Casares Polo |
| EDAD | Mayores de 14 años |
| PLAZAS | 10 |
| EUSKARA | no |
B.- DESDE GORRAIZ
| FECHA | Sesión 1: 16/11/2020
Sesión 2:30/11/2020 |
| HORA | 17:00-18:30 |
| LUGAR | Parque Infantil cercano Plaza del Castillo (Gorraiz) |
| IMPARTE | Ana Casares Polo |
| EDAD | Mayores de 14 años |
| PLAZAS | 10 |
| EUSKARA | no |
INFORMACIÓN: Las sesiones están programadas para que las pueda realizar cualquier persona con un nivel bajo de condición física.
DESCRIPCIÓN: Se realizarán por los nuevos circuitos de Sarriguren y Gorraiz de 1 y 3 Km.
Las sesiones incluyen:
- Realización del circuito de fuerza y recorrido de circuitos
- Práctica de pautas de postura y respiración
- Ejercicios previos de calentamiento y posteriores de vuelta a la calma.
El circuito de 3km está diseñado para poder realizarlo en horario nocturno con iluminación y de forma segura.
INSCRIPCIONES: hasta dos días antes de la actividad
- 👉ONLINE
- Teléfono 012
En caso de más demanda que plazas se realizará sorteo. Prioridad personas empadronadas.
PRECIO: gratuito
